无
2010年提升生活品质的50个方法
追求身心健康
• 早睡早起
• 洗手洗脸时应在打肥皂时关闭龙头；刷牙时在杯子接满水后关闭龙头
• 骑自行车上班
• 增加午餐时间，饭后散步
• 每周吃一餐素食，因为生长豆类和蔬菜的土地比饲养牛羊的土地能多产出十倍的蛋白质
• 提前淘米浸泡10分钟，可大大缩短米熟的时间
• 用玻璃器皿储藏食物
• 需清洗的衣物只有两三件时，那就手洗吧
• 在购买力允许的范围内，尽量购买节能电器
• 夏天使用空调时，温度不要太低。每调高1度就能节电7%
认真享受生活
• 搬到最有益身心的地方居住
• 养一棵植物
• 利用废弃物自己动手制件工艺品
• 尝试一项新运动，比如冰壶或者尊巴舞
• 可以偶尔美美地洗个泡泡浴，但控制放水量，没过三分之一浴盆即可
• 当一回公益活动的志愿者，为西南干旱地区捐款
• 度假时，交通工具尽量选择高铁而不是飞机，欣赏沿途风景
• 路途过程中尽量避免用完即可丢弃的物品
• 重复使用宾馆提供的毛巾浴巾
• 不要触碰野生动物，更不要无意中伤害它们：比如海龟就会把塑料袋当作水母吞食
做完美职场人
• 在电脑屏幕上校对文档
• 给客户发送电子贺卡问候
• 尽量双面打印，并利用废纸记录，而不是去购买专门的笔记簿
• 拒绝接受传单、折页或其它形式的广告
• 条件允许的话，尽量利用视频会议设备
• 外出开会时，自带水杯或容量小的瓶装水
• 工作餐期间，减少使用餐巾纸
• 每天工作结束之后，关上所用办公设备的电源
• 将自己的私家车换成小排量，并推广给同事
• 在职能范围内，促使公司支持环保项目
给头脑充电
• 学习一门新语言，每天至少记住一个单词
• 研究一门新学问，比如密码学，或重温大学时选修的一门有趣课程
• 学习一项新技能、新乐器或仅仅是一首新歌（当然要记住它的歌词）
• 保留每天的报纸，有时间的话做个剪报
• 完成报纸后的字谜游戏
• 看电影之前阅读相关书籍
• 打破常规生活：改变上班路线、用左手刷牙（如果你用右手）、做一道特别的番茄炒蛋
• 需要集中精力时，戒掉“偷菜”、MSN改为显示忙碌
• 通过视觉化和联想法记住新事物或新认识的人
• 使用微博，并每天用一句话记录这一天的生活
改善财务状况
• 把现金放在安全的账户
• 使用电子信用卡帐单
• 聪明地投资：购买一支前景不错的股票，比如新能源股
• 通过在网上建立声誉来推动事业发展
• 尝试有趣的副业，比如在淘宝网上开个小店
• 在网上看免费电视
• 网上购物货比三家
• 不要迷信精致包装
• 不要着急买房，再等等
• 废物利用，将淘汰的科技产品卖给专门的回收站
